40 - Meine neue Cyr Kür auf einem Wettkampf getestet (Deutsche WM Quali Nr 1)

00:00:00: Willkommen zu einer weiteren Folge Zirkus Hotline.

00:00:02: Heute rufe ich an aus Brilon, ja es gibt eine Stadt in Deutschland die nennt sich Brilon.

00:00:07: Die ist im Saarland, ist eine kleine Stadt.

00:00:10: und wieso bin ich hier?

00:00:11: Weil hier die erste WM Qualifikation für das deutsche Nationalteam für Rhönrad-und-Sirat ist.

00:00:19: Ja muss man ein bisschen ausholen, muss man noch mal ein bisschen erklären.

00:00:22: Rhönrat isst eine Sportart.

00:00:28: im Zirkus, als die Zirkusesiplin habe mit dem ich auftrete ist auch eine Sportart.

00:00:33: Die mit zum Rühnrad so dazugehört.

00:00:37: und dieses Jahr im Sommer sind die Weltmeisterschaften vom ersten bis zum vierten Juli in Göttingen.

00:00:42: Und dort werden verschiedene Nationalitäten, verschiedene Länder teilnehmen und unter anderem Deutschland.

00:00:49: Und Deutschland ist die größte Nation, die da teilnimmt und die haben Qualifikation um zu entscheiden wer denn bei diesem Wettkampf für Deutschland startend darf.

00:00:56: Ich werde auch bei den Weltmeisterschaften starten, aber für Spanien.

00:00:59: Das heißt ich habe keine Qualifikation zu tun weil in Spanier kein Anerkannter Sport ist und man sich dann im Prinzip einfach nur so einen einzelnen Startpass kaufen kann.

00:01:09: Aber... Weil diese Qualifikations ja nicht nur den Vorteil haben dass man sich qualifiziert für die WM sondern auch das man Wettkämpferfahrung sammelt hab' ich angefragt ob ich nicht bei diesen Wettkämpfen, bei diesem deutschen Qualifikrationswettkämpfen mittouren kann um einfach nur Erfahrung zu sammeln Mein letztes Tierrett-Wettkampf, den ich getont habe war die German Open vor einigen Monaten.

00:01:33: Es war Ende Februar.

00:01:34: Da hab' ich ja auch hier von erzählt und die war so gelaufen.

00:01:38: Sagen wir mal, ich hatte eine neue Cure kreiert, die dann nicht so gut angekommen ist.

00:01:43: Ich habe auch ein bisschen vertont, ein bisschen gepatzt – das war einfach nicht so.

00:01:45: ein guter Wettkampf am Ende!

00:01:47: Und jetzt war es der erste Wettkämpf nach diesem bisschen verpatzten WettKampf.

00:01:53: Damals bin ich vierter Platz geworden, vierte Position.

00:01:56: Es ging mir aber gar nicht so sehr um die Position sondern es ging mir eigentlich immer sehr darum was sich dann tun oder wie ich tone oder wie das ankommt.

00:02:04: und danach habe ich mich entschlossen eine neue Kürze bauen Neue Elemente zu lernen, neue Elemente integrieren.

00:02:10: Ich hab im Prinzip beide Kühe in die technische Kühe und die artistische Küche.

00:02:14: Wir haben nämlich eine Kühe auf Musik Und eine Küche dies mit einer Technischen Abfolge von Elementen ohne Musik.

00:02:19: Die habe ich beide nochmal komplett umgestellt, nochmal durchgedacht, nochmal verändert und hab die heute bei der WM-Quali für Deutschland außer Konkurrenz, weil ich ja nicht mit den deutschen Team bin gezeigt.

00:02:32: Und eigentlich war das ja ein Wettkampf, der für mich gar keine Bedeutung hatte.

00:02:37: also es war so'n Wettkämpf Ich bin ja sowieso schon qualifiziert.

00:02:42: Es ist eigentlich komplett egal.

00:02:44: Es geht eigentlich mehr darum wer's ins deutsche Nationalthinschaft und auch da Deutschland darf fünf Leute schicken Und es haben sechs Leute mitgemacht und eigentlich war schon ziemlich gesetzt, weil die fünf Leute sind.

00:02:56: Das heißt auch da gab's jetzt keine große Überraschung oder keine große Qualifikation zu tun.

00:03:04: Trotzdem war das aber irgendein Wettkampf der doch sehr angespannt war.

00:03:08: Also ich hab' schon gemerkt... Die Nerven waren irgendwie sehr blank!

00:03:12: Und ich muss sagen, meine Nerven wahren sehr blank.

00:03:16: Lagen sehr blank, lagen sehr.

00:03:20: Ich war, glaube ich schon lange Zeit nicht mehr so aufgeregt vor einem Wettkampf oder der Show oder für irgendwas in meinem Leben.

00:03:26: Ich war echt mega aufgerecht und eigentlich war alles so vorbereitet oder so geplant dass ich gar nichts aufgeregts sein müsste.

00:03:36: denn wie gesagt erstens hat es nicht wirklich gezählt dann bin auch schon einen tag davor angereist.

00:03:40: ich bin angereiss aus paris.

00:03:42: Ich bin dann eingesammelt worden in Köln von der lieben Ella.

00:03:45: Ella, die tourt normalerweise im Röhnrad auch mit ist auch am deutschen Bundeskader war jetzt aber gerade verletzt.

00:03:50: Jetzt hast du sie trotzdem mitgekommen, hat aber nicht mitgetount und er hat mich abgeholt.

00:03:54: und dann bin ich mit ihrem Verein das ist der Verein vom Röhrrad Leverkusen.

00:03:58: Die haben mich so ein bisschen adoptiert und ich war bei denen in deren Unterkunft die Sie hier gemietet haben in Biedel und Prilon weil es ja wirklich einen Wettkampfwochenende ist wo die meisten Leute dann irgendwie Soferienwohnungen haben immer so in Gruppen zusammen.

00:04:11: Einige Leute schlafen auch in der Halle.

00:04:12: Es gibt noch die Möglichkeit, eine Halle zu schlaven aber es gibt halt auch vorherigen Wohnungen und ich durfte hier mit mich einquartieren.

00:04:18: das war sehr schön weil Die leute aus dem Röhnrad die kenne ich ja nach und nach jetzt auch mehr Weil halt eben die Wettkämpfe zusammengelegt werden.

00:04:26: Die Weltmeisterschaften sind auch zusammen gelegt.

00:04:28: Das gibt dann manchmal Bundeskardetraining die zusammengelicht werden.

00:04:31: Dann lernt man sich halt nach und nach kennen Der Sport hat irgendwie mit verbunden ist, aber den nicht in Konkurrenz steht.

00:04:38: Wir haben Sierrad und wir haben Röhnrad Und die konkurrieren nicht miteinander finden so parallel statt.

00:04:44: und auch sehr viele Leute die SIR-Touren haben früher mal Röhnenrad getaunt Das heißt er ist sowieso eine große Verbindung da.

00:04:50: Aber ich hatte die Verbindung einfach nicht so weil ich halt aus dem Zirkus komme und Die Röhrnadwelt also gar nicht kennen.

00:04:56: Man muss auch sagen Röhenrad sind Deutschland nochmal viel viel größer als Sierrat.

00:05:01: Auf jeden Fall wurde hier ein bisschen aufgenommen Und am Abend vor dem Wettkampf, also im Freitagabend gab es schon ein erstes Einturm.

00:05:10: Das ist ganz normal bei Wettkämpfen, dass man am Tag davor einen Einenturm hat.

00:05:15: Bei der WM sind das sogar einige Tage davor, wo man einmal auf der Fläche trainieren kann.

00:05:20: Es ist ganz cool weil der Boden beim Sierrad macht immer einen sehr großen Unterschied und der Boden, auf den ich trainiere in Moulin-Rouche Paris, das ist so ein Boden des Schwingtens bisschen.

00:05:31: Da liegt auch noch so ein Marley Tanzboden drüber Und das macht es dann noch weicher und das führt dazu, dass man sich ein bisschen langsamer dreht aber auch, dass Man weniger rutscht.

00:05:40: Und gerade dieses wenige Rutschen führt dazu Dass man einfach ein bisschen mehr angreift und Sich Einfach ein Bisschen mehr traut.

00:05:46: und Das ist natürlich schlecht wenn man Dann beim Wettkampf auf einem Bodentunter einfach ein bißchen rutschiger ist.

00:05:52: der kann rutscher sein weil er vielleicht ein bisschen staubig Ist Aber da ist einfach insgesamt rutsche als Marley wohnen Weil Marlee ist einfach das was am meisten hält die meiste Friction hat, meiste Reibung hat und deswegen ist es immer ganz gut wenn man sich schon am Tag davor ein bisschen eintornen kann um das so ein bisschen zu testen.

00:06:09: Und dann hat man meistens aber auch oder nicht meistens, sondern man hat eigentlich auch immer am selben Tag vom Wettkampf auch noch einen Eintorn auf der Fläche selber einige Stunden bevor der Wettkämpf startet.

00:06:18: Das heißt man hat oft zwei Möglichkeiten.

00:06:20: den Boden zu test'n habe ich also am Freitagabend, also es war dann gestern Abend und heute ist der Tag wo ich das aufnehme.

00:06:27: Ist der Tag vom Wettkampf was ich nehme jetzt gerade diese Folge nach dem Wettkämpfer auf auch ein bisschen später in der Nacht mal wieder wie ein guter alter Klassiker.

00:06:35: Ich sitze grade im Wohnzimmer in dieser Ferienwohnung.

00:06:41: Es gibt verschiedene Ferien-Wohnungen in einem großen Haus zusammen irgendwie sehr sehr cool und in dem Wohnzimer ist niemand und da hab' ich mich reingeschlichen werden, alle anderen schon schlafen und nehmen mir jetzt hier im Podcast auf.

00:06:54: Am Freitagabend war so dieses Einturnen und da habe ich zum ersten Mal seit zwei Jahren mit Astrid trainiert.

00:07:04: Astrid die kommt aus dem Röhnrad und ist bekannt dafür dass sie sehr gut Musikalität mit den Leuten trainiert eigentlich mehr im Röhrrad.

00:07:14: aber sie hat auch in den letzten Jahren das ein bisschen im Zielrad gemacht.

00:07:17: Und ich kenne sie weil vor zwei Jahren Da habe ich auch schon bei den Weltmeisterschaften mitgemacht.

00:07:21: Und da war ich ja auch schon beim deutschen Bundeskardetraining dabei.

00:07:25: Damals gab es noch keine Nationaltrainer für SIRAT, das haben einfach die Röhnrad-Trainer so ein bisschen mit gemacht und sie hat sich dann öfter mal darum gekümmert ... mit den Leuten vom SIRA einfach ein bisschen die Köhne anzugucken und so ein bissel die Musikalität zu gucken.

00:07:40: Musikalitet ist der Begriff, so einen Überbegriff für die artistische Kühe also die Kürfmusik Der so ein bisschen beinhaltet Bewegungsqualität, Bewegung auf Musik.

00:07:51: Wie man die Kühe umsetzt, Kreativität also dieser ganze Teil... Also man hat im Prinzip die Schwierigkeit und man hat die Musikalität und es ist wie so ein Überbegriff Und sie kommt auch aus dem Tanz und sie hat halt sehr viel Wertkampfverfahrung und wertet auch schon sehr lange Zeit und kennt sich dann einfach sehr gut aus.

00:08:09: Und es war sehr cool ihr meine neue Kürze zeigen, weil sie hatte auch schon ein Video gesehen.

00:08:13: Ich hatte ja schon mal ein Video geschickt davon aber sie hat's einfach noch nie live gesehen.

00:08:16: und dann einfach jemand zu sagen der einfach nur sich die kür anguckt und sagt hier Kopf hoch hier größer hier an der stelle kannst du noch dieses machen.

00:08:25: ich kann doch jedes erbeien bein kann größer kopf kann größere gesicht entspannen lächeln und jemand der dies einfach nur sagt während du turnst führt dazu, dass wenn du es dann das nächste Mal wieder tunst oder beim Wettkampf wieder tunest.

00:08:37: Dass du dann diese Stimme im Kopf hast von deinem Coach und weil ich ja jetzt mich vorbereitet habe für die Weltmeisterschaften oder auch für den letzten Wettkämpfer eigentlich meistens immer alleine ist es natürlich so, dass es hilft, wenn einfach jemand mal drüber guckt.

00:08:49: also ein einziges Einzeltraining hilft dann halt schon unglaublich viel!

00:08:54: Und wir waren in der Halle Abends am Freitag.

00:08:56: da war auch viel los, wenn viele Leute die gleichzeitig getont haben.

00:08:59: Es waren nicht soviel Platz da und ich war schon ziemlich aufgeregt aber ich konnte mich noch einigermaßen konzentrieren auf das was wir gemacht haben.

00:09:05: Das haben andere Leute um uns herumgetonet mit ihren eigenen Trainern wie waren so ein bisschen in der Ecke nur wie beide Und Ich konnte mich da ganz gut drauf einlassen und ich habe dann auch einmal meine Kühe komplett gemacht auf Musik und Die war so sagen wir mal so Naja!

00:09:19: Die war jetzt nicht super oder was?

00:09:21: Ein paar Fehler drin.

00:09:22: Es war jetzt nichts Schlimmes hat mich nicht irgendwie gestört, weil es war halt noch Freitagabend.

00:09:26: Es war auch nach einem langen Reisetag... Ich war schon müde!

00:09:30: Ich habe neue Sachen ausprobiert, die sie mir gesagt hat also das war alles so ein bisschen wirrbar.

00:09:37: Manchmal probieren man einfach neue Dinge aus und dann gehen andere Dinge in die man schon kann schief und da muss man einfach nur wissen dass es kein Problem ist sondern das ist einfach mit dazugehört und damit habe ich mittlerweile auch genug Gefahrung, dass mich nicht stresst wenn dann die Kürzer natürlich nicht so gut gelaufen ist.

00:09:51: aber es war schon so ein bißchen wo ich merkte okay Ich muss heute Nacht gut schlafen und ich muss morgen echt ... Es ist eine richtige Kopfsache, es wird ein richtiger Kopfwettkampf.

00:10:00: Eigentlich kann nicht alles aber um das dann abzurufen, muss man halt wirklich bereit sein.

00:10:04: Solange waren wir ja gar nicht mehr in der Halle, sind dann zurück ins Ferien, diese Ferienwohnung, wurde dann gekocht wurde und wir wurden richtig betütelt.

00:10:11: Wir sind hier noch andere Tonnerinnen aus dem Verein mitgekommen.

00:10:15: wie sind so ne Gruppe von so zehn Leuten oder so ungefähr?

00:10:18: Und es war total schön!

00:10:20: Weil ja, es wurde gekocht.

00:10:22: Es wurde vorbereitet.

00:10:23: Es wurden Brötchen gekauft am Frühstück.

00:10:25: Das war so richtig heimisch und irgendwie sehr mütterlich und zwar sehr angenehm.

00:10:29: Und ich habe mich super wohl gefühlt und sehr aufgehoben mit vielen Sachen geredet.

00:10:34: Ich hab auch ein bisschen erzählt von dem was ich sonst mache und das ist einfach sehr schön und sehr warm und sehr angnehm.

00:10:41: Dann war klar okay dann geht's jetzt irgendwann bald in die Heia ab.

00:10:44: Ich bin ins Bett und morgen früh ist ein neuer Start.

00:10:46: Und früher start, weil der Wettkampf nämlich schon begann hat um elf, das heißt es eintohren hat schon bekommen um neun.

00:10:52: Das heißt dann aufstehen kurz vor acht und es klingt jetzt gar nicht so früh.

00:10:55: aber für mich die halt normalerweise um zwölf auf steht und um vier ins Bett geht, ist es halt schon sehr früh gewesen!

00:11:01: Und ich konnte zum Glück auch einigermaßen gut schlafen und heute Morgen habe ich mich eigentlich auch gut gefühlt.

00:11:06: als ich aufgestanden bin war irgendwie so ready let's go bereit Wettkämpfe und so... Aber als ich dann in der Halle war dann war ich so aufgeregt.

00:11:14: Ich war so aufgerägt und es war irgendwie so unklar, warum?

00:11:17: Ich glaube das ist einfach viel stressender Halle weil für die Leute jetzt im Sierrad hat diese Qualie eigentlich nicht viel bedeutet, weil eigentlich schon Klasse weiter kommt.

00:11:25: aber auch die Männer zum Beispiel da gibt's nur vier Männer d.h.

00:11:28: alle vier kommen weiter, das weiß man schon.

00:11:30: Aber beim Röhnrad, da ist es wirklich eine Qualifikation wo man sich wirklich qualifizieren muss Und die sind natürlich viel gestresst.

00:11:35: dann noch und ich weiß nicht ob dann Stress rübergekommen ist von denen oder ob bei uns ein Wachentern Stress war Es war einfach Man spürt ja irgendwie den Stress in der Halle und ich spürte den Druck extrem.

00:11:47: Und ich hab dann überlegt, rauszufinden was ist denn dieser Druck?

00:11:50: Weil diese WM dieses Jahr noch mal zu machen... ...ist für mich eine komplett andere Erfahrung als vor zwei Jahren.

00:11:57: Vor zwei Jahren die Weltmeisterschaften, im Jahr zwanzig, da bin ich da so reingeschlittert, habe ich auch öfters schon auch mal erzählt.

00:12:03: Da bin ich so reingerlittert und da habe ich mich zwar vorbereitet drauf aber ich wusste gar nicht so richtig was mich erfahren, was mich erwarten würde Und ich war dann auch aufgeregt und so, aber es ging irgendwie um nichts.

00:12:14: Also das war einfach ... Ich probier's mal, guck mal was passiert, wenn ich mitmache.

00:12:18: Vielleicht, wenn in die Medaille gehen wäre, ist richtig cool oder am Ende hab' ich gewonnen.

00:12:23: Das war so ... Es ist irgendwie so passiert.

00:12:26: War gar nicht so strategisch, das war gar nicht durchdacht.

00:12:29: Es war auch irgendwie auch ein bisschen Glück und Zufall.

00:12:32: In der Wettkämpfe immer so ein bisschen.

00:12:33: Das ist davon abhängig wie die anderen Leute tornen.

00:12:36: Wie die Kampfrichter deine ... deine Kühe empfinden.

00:12:40: Da gibt's immer einfach so ein paar kleine Variablen, die halt so ein bisschen unberechenbar sind und ich glaub was am meisten halt auch den Tag dann irgendwie bestimmt ist halt wie der Wettkampf-Tag ist weil es gibt einfach Tage da bevor man besser als andere Tag ist, das ist einfach so.

00:12:53: Und... Als ich mich dann entschieden habe ok ich mach DWM jetzt nochmal zwei Jahre später noch mal.

00:13:01: Jetzt ist es irgendwie so dass es einfach nicht mehr so ist wie damals.

00:13:04: Ich bin nicht mehr reingeschlittert Merke das einfach Druck da, dass erstens ich bin halt die amtierende Weltmeisterin.

00:13:10: Das heißt Es ist einfach anders als wenn man so an der Dork ist, wenn man halt irgendwie Favorit ist oder so.

00:13:16: Dann ist natürlich der sich dieses mal super öffentlich macht weiß Ich dass viele Leute halt wollen oder warten oder denken dass sie sich einfach gewinnen werden und wissen gar nicht wie schwer es überhaupt ist zu gewinnen.

00:13:27: Und Dieses Mal mache ich auch alleine.

00:13:30: ich habe jetzt auch keinen festen coach oder so.

00:13:31: das heißt Diese ganzen Sachen, die irgendwie so zusammenkommen und natürlich dann auch der Druck den ich mir selber mache.

00:13:37: Weil es ist ja nicht mein Beruf!

00:13:40: Es ist ja meine Hobbys, etwas was ich mache zusätzlich zu meinem Beruf als Artistin.

00:13:44: Was sehr viel Zeit und Energie kostet, sehr viel Kraft kostet... Und was ich ursprünglich einfach machen wollte um mich selbst zu verbessern und mich selber zu messen an mir.

00:13:53: Um zu gucken wie weit kann ich in zwei Jahren noch besser werden?

00:13:57: Es ist auf jeden Fall eine Erfahrung aus der ich super viel lernen kann und die mich super viel weiterbringen auf ganz viel Level, aber es ist auch einfach schwer.

00:14:04: Und das ist auch hart und es fühlt sich oft so eine Mission oder wie so eine große Aufgabe durch dich irgendwie durch muss, wo ich mich so durchkämpfen muss.

00:14:20: Heute Morgen als ich in der Halle stand, fühlte es sich genauso an.

00:14:23: Es fühlten sich ein Riesenberg Stress aufgeregt und ich war irgendwie, hab einfach total an mich gezweifelt.

00:14:29: Und es ist eigentlich eine Eigenschaft die ich nicht so habe.

00:14:33: Also eigentlich bin ich immer sehr sicher und sehr selbstsicher.

00:14:35: Ich weiß was ich kann oder was ich nicht kann.

00:14:37: Ich akzeptiere die Dinge, die ich nich' kann... ...ich bin irgendwie ja selbstsicher.

00:14:42: auch mit so einer Ruhe gehe ich meistens an Dinge ran Auch an Dinge die mir Angst waren gehe ich mit so ner Ruhe ran.

00:14:48: Und hier war nichts mit Ruhe!

00:14:50: Ich hab dann mein Einton gemacht also dieses wo man vor bevor der Weltkampf startet einmal seine Kühe macht Und da gucken meistens die ganzen anderen Leute schon zu.

00:14:57: Also beim Wettkämpfogen noch ein paar mehr Leute zu, aber beim Eintun gucken die meisten Leute auch schon zu und ich ging auf die Fläche und ich habe so gezittert meine Hände haben gezittert, meine Beine haben gezittertt Ich konnte gar nicht so tun wie normalerweise und ich hab total gemerkt.

00:15:10: Boah so muss sich das wohl anfühlen wenn man turnt, wenn man zittert.

00:15:14: Das ist irgendwie nicht so geil Somuspo fühlt sich das wahrscheinlich an, wenn man turnt.

00:15:20: Wenn man wirklich aufgeregt ist und ich rede ja öfter auch mal über Nervosität wie man damit umgehen kann was man dann machen kann.

00:15:27: Und Ich war eigentlich der Meinung dass ich ein guter dass ich das gemeistert habe Wie man mit nervosität umgehen können gerade so Lampenfieber und bühnenangst.

00:15:36: aber jetzt hab ich das nochmal mehr gemerkt Wie krass es dann doch einen irgendwie so überrascht wenn es kommt.

00:15:46: und Was sehr schön war, da ich das hier in meinem kleinen Adoptivverein war hat Astrid und auch Ines eine andere Trainerin hier.

00:15:54: Die haben das gesehen, die haben das gemerkt Und die sind dann auf mich zugekommen und gesagt Lea du machst dir dein Ding Du weißt was du kannst Du machst es hier, du genießt es hier Du ziehst es durch, du kannst.

00:16:04: Es war irgendwie so ein Pep Talk Es war kein supergroßer Pep Talk Das war jetzt auch nicht irgendwie so.

00:16:09: ne Es war eigentlich nichts Außergewöhnliches.

00:16:12: Das ist das, was man jedem sagt.

00:16:14: aber wie es gesagt worden ist und auch an der Stelle erkannt worden ist dass mir das in dem Moment fehlte.

00:16:20: Dass ich so alleine war und irgendwie gezweifelt habe und einfach nur jemand zu mir sagen musste dir du kannst.

00:16:25: es hat mir so geholfen Und Ich hab's dann wirklich irgendwie geschafft wieder zu mir zu finden mich zu beruhigen.

00:16:35: Ich habe auch noch so ein paar Tricks, die ich noch mache, körperlich zum Beispiel ist es mir ziemlich stark, ziemlich hart auf die Schenkel klopfen, auf die Wangen klopften, auf den Pogklopfen so ziemlich hart die Muskeln zu aktivieren.

00:16:45: das hilft immer sehr einfach um Präsenze sein und da zu sein weil manchmal wird man so schläfrig durch dieses ganze Warten wenn man steht ja ewig in der Halle und wartet.

00:16:54: Das macht's manchmal so ein bisschen schläfrig.

00:16:55: und das sind noch ein paar Kleinigkeiten die ich mach.

00:16:57: aber dann ist wirklich das wichtigste dieser den Knopf umlegen wenn man auf die Bühne geht.

00:17:04: Man geht auf die Bühne und dann vergisst man alles um sich herum.

00:17:07: Es geht jetzt nur noch um diesen Moment, es geht jetzt um mich und mein Körper und ich kann das!

00:17:11: Und... Ich bin dann auf die Bühne gegangen für meine erste Kühe.

00:17:14: Das ist die Technikl-Kür, wo man eine technische Abfolge hintereinander wegmacht.

00:17:20: Da geht es wirklich nur um Schwierigkeit und um Ausführung.

00:17:23: Da gibt's nicht irgendwie auf Musik, da gehts nicht um Ausdruck, da gibt's nichts weiter.

00:17:28: Aber was mir Astrid am Tag davor gesagt hatte war ... bei dieser Kühe sehr konzentriert aussehe und dass es da so Momente gibt, wo ich einfach mit einem ganz leichten Lachen... nicht lachen sondern mehr so einen lächeln.

00:17:40: Einfach wie so ein selbstsicheren Lächeln das es mir insgesamt dann Sicherheit geben will wird einfach sicherer aussehen.

00:17:47: und was ich dadurch auch gemerkt habe ist, dass ich mich auch sicherer fühle also wenn ich so ganz leicht einfach nur lächel wie so eine Art Selbstsicherheit ausstrahle, dass ich dann auch selbstsicherer werde.

00:18:00: Und dann habe ich die Kür gestartet und es lief eigentlich auch richtig gut von vornherein und ich war dann irgendwie ein bisschen überrascht.

00:18:08: Ein Element ging das nächste gegen das nächste.

00:18:10: Es ging eigentlich genauso wie ich mir das vorgestellt hab und ich wurde eigentlich durch die ganze Kür immer sicherer und ging dann von der Fläche und war so wow!

00:18:18: Das war ja Das war ja richtig gut, ich hab mich total gefreut.

00:18:22: Ich war so okay geschafft.

00:18:23: also es war der erste Teil, erste Brocken weg.

00:18:26: Ich habe auch alle Elemente anerkannt bekommen.

00:18:28: das heißt es war irgendwie richtig toll.

00:18:31: und jetzt weiß ich auch im Nachhinein die Ausführung war auch sehr gut.

00:18:34: Ich hatte auch die allerhöchste Wertung in dem Technikel d. h., dass war schon mal richtig gut und ich habe nämlich eine Entscheidung getroffen.

00:18:43: Ich habe nämlich gesagt, ich reduziere ein kleines bisschen die Schwierigkeit.

00:19:11: kann halt mehr in der Ausführung abgezogen werden und dann macht es irgendwie nicht mehr so viel Sinn.

00:19:14: Das heißt, eigentlich bin ich mit der Kühe jetzt zufrieden – wer weiß was noch passiert?

00:19:19: Aber eigentlich bin Ich bin ich mir da jetzt zufrieden und hatte einfach einen sehr schönen Wettkampfstart dadurch!

00:19:27: Was auch sehr cool war.

00:19:28: eine Freundin von mir war heute hier die Liz, die macht auch Fotos, die hat richtig tolle Fotos von mir gemacht und auch von den anderen Leuten.

00:19:39: Dann einfach ja noch ein paar Leute dabei zu haben, diese bekannte Gesichter waren.

00:19:42: Die sich gefreut haben irgendwie das man auftritt und dass man dann auch direkt Fotos hat.

00:19:48: Und es war doch andere Leute vom Ruhnerrad da natürlich auch die Seel Community.

00:19:50: Ich meine sie sind alle total nett!

00:19:53: Es war dann doch irgendwie vom Vibe her ein angenehmer Vibe.

00:19:58: Und ich war recht am Anfang dran?

00:20:01: haben die ganzen anderen Leute geturnt.

00:20:03: und dann ist wieder so ein Moment, wo man so ein bisschen wartet.

00:20:05: Man guckt sich die anderen Leute an, einige Leute haben größere Fehler gemacht, andere haben weniger Fehler gemacht.

00:20:10: Man merkt aber schon, da war schon Stress in der Luft.

00:20:14: Dann habe ich mich vorbereitet für meine Musikkür und dachte eigentlich so ja la la, das war jetzt super die Technik gekühlt und wird die Musikküre bestimmt auch ganz easy.

00:20:21: Und dann merkte ich langsam wie die Nervosität wieder kamen.

00:20:24: Dann startete sie wieder und weißte oh nee leer Mensch es war doch ebenso gut gewesen oder du hattest doch so unter Kontrolle gehabt.

00:20:31: Und es kam wieder, das kam wieder.

00:20:33: Ich hab's da aber geschafft alleine mich da reinzukriegen wo ich meinte okay ... ich kann das und ich weiß gar nicht ob ich ihr dann Astrid noch mal gesehen habt.

00:20:41: es könnte sogar sein dass Astrid nochmal gekommen ist Aber es waren so einfach ein paar Key Momente und habe auch gemerkt ich brauch eigentlich gar nicht so viel.

00:20:49: ich brauche vor allem dass ich weiß dass es Leute gibt die irgendwie mich Also Leute, die da sind für mich.

00:20:57: Es müssen gar nicht viele sein.

00:20:58: Eine oder zwei Personen, wo ich weiß ... Die freuen sich, mich zu sehen und haben Bock, meine Kürze zu sehen.

00:21:03: Das reicht mir schon!

00:21:04: Und das ist auch so mein große Hoffnung bei der WM, dass dann viele Leute da sein werden, wo man merkt, okay, sie haben Bock mal eine Kürz zu sehen?

00:21:10: Weil das ist ein Weg, in dem ich mich immer ablenken kann von der Technik.

00:21:15: Wenn ich mich komplett konzentriere auf, ich möchte eine schöne Kürper performen Weil der große Unterschied von der Bühnshow zu jetzt einer Wettkampfkür ist, dass bei einer Bühnenshow macht man halt nicht seine krassesten schweren Tricks.

00:21:32: Sondern man macht halt Tricks die das Publikum mag, die jetzt aber nicht unbedingt die schwersten Tricks sind und man verkauft sie schön und man baut sie schön ein und man tanzt und hat Spaß beim Wettkämpf.

00:21:42: Ist man irgendwie so aufgeregt weil man gezwungen ist sehr schwierige Sachen zu machen, die man auch hintereinander wegmachen muss ohne viel Zeit dazwischen?

00:21:50: Und das führt dazu, Ja, dass man einfach viel gestresster ist.

00:21:54: Und dass man es vielleicht manchmal nicht so gut genießen kann.

00:21:57: Auf jeden Fall ging ich dann auf die Bühne und habe mich dann wieder so ausgeklopft und dann war ich irgendwie so... Okay jetzt hab' ich... Und da wurde das auch noch so angesagt?

00:22:05: Ich hab zwar nicht hören können was sie gesagt haben aber Sie haben doch irgendwas angesagt.

00:22:07: Das heißt, ich hatte auch noch ein bisschen mehr Zeit bevor's losging.

00:22:10: Ich hab mir dann ins Publikum angeguckt, Kampfrichter angeguckt, da meiste okay Leer du kannst es, leer du machst es, tu machst es jetzt!

00:22:16: Und dann habe ich auch echt Spaß gehabt und echt eine schöne Kühe getont.

00:22:20: Ich glaube, es war bisher mein besser Durchlauf von dieser neuen Kühe.

00:22:23: Natürlich ist da noch Luft nach oben!

00:22:25: Es sind ja jetzt auch noch zwei Monate bis zur WM.

00:22:28: Was ist heute?

00:22:29: Heute ist der achte neunte.

00:22:31: Die WM ist ja ein bisschen weniger als zwei Monate.

00:22:33: also so viel Zeit ist nicht mehr da aber ein bisschen Zeit ist noch da und... ...ich hab's aber wirklich geschafft.

00:22:40: Ich hatte nur ein Element, was nicht gezählt hat und das habe ich auch direkt gemerkt beim Ton.

00:22:44: Man hat immer so die Entscheidung während man tornt, dass man sich entscheidet okay setze ich das Element jetzt noch mal an wenn es irgendwie nicht gut funktioniert hat oder lasse ich das weg.

00:22:54: also einfach mache ich einfach weiter und es zählt dann nicht weil man meistens einfach nicht so viel Zeit hat.

00:23:00: wenn es ein Element ist was jetzt nicht irgendwie eine elemente Gruppe abdenkt macht man einfach weiter.

00:23:04: Und zum Beispiel bei dem Element hätte ich mir gesagt ok bin ich das nicht schaffe Dann mache ich einfach weiter, ist nicht weiter schlimm.

00:23:10: und ich habe ja... Ich zeige zwölf Elemente.

00:23:13: Die zehn Besten davon werden gezählt.

00:23:14: Das heißt wenn eins nicht reinkommt das ist nicht so schlimm dann verliere ich nur ein Zehntel.

00:23:17: Also es ist jetzt ein E-Element was nicht gezählt hat.

00:23:19: dafür ist aber ein D-Elemen nachgerutscht.

00:23:21: Das heisst ich hatte am Ende... ...ich torne eine Schwierigkeit von vier Komma Vier und dann hatte ich am Ende eine Schwerigkeit von vier Komma Drei Was hoch ist?

00:23:28: Aber was ehrlich gesagt im Vergleich zu den anderen Frauen nicht unbedingt verrückt hoch ist.

00:23:35: Die anderen Frauen tun so Schwierigkeit von vier Komma fünf, ich glaube es gibt auch vier Kommas sechs.

00:23:40: Es muss dann immer auch anerkannt werden ist ja immer die Sache.

00:23:42: also nur wenn man eine hohe Schwierigkeit und heißt es Ja nicht Dass man die denn auch kriegt die Punkte aber deutlich über vier sollte Man schon sein weil am ende bei dem endwert wird diese diese wert wird verdoppelt.

00:23:53: Also von diesen vier Kommafir haben Dann Vier Komma drei gezählt Und das wird sich dann verdoppelten.

00:23:58: also Haben wir dann acht Komma sechs und dazu kommt der artistische Wert Der Artistic-Wert, den Musikalitätswert und das ist ein Wert der geht bis zu zehn.

00:24:10: Auch diese Kühe wie gesagt habe ich sehr gut durchgeturnet.

00:24:12: nur eine Sache die nicht funktioniert hat.

00:24:13: Ich hatte keinen Sturz, ich hatte Spaß es war ne tolle Performance, hab mich richtig gefreut.

00:24:17: Und dann war ich so wow!

00:24:18: Ich hab ja beide Kühen richtig gut durch geturnt... ...und weil die anderen teilweise in paar größere Fehler drin hatten also sie hatten auch Stürze drin usw.. führt es am Ende dazu dass ich wirklich die meisten Punkte hatte Zwar nicht den Wettkampf gewonnen, weil ich bin außer Konkurrenz gestartet.

00:24:37: Das heißt, ich war außer Konkurenz da.

00:24:40: Ich werde genauso gewertet wie die anderen mit den gleichen Regeln und Wertungsbestimmungen.

00:24:45: Also alles genau gleich.

00:24:47: Aber ich habe keine offizielle Platzierung.

00:24:49: Ich habe auch keine officelle Medaille.

00:24:50: Ich hab kein offizielles Geschenk.

00:24:52: Ich bin nicht offiziell auf dem Foto drauf.

00:24:54: Ich weiß ja auch alles voll okay, voll normales... Und eigentlich irgendwie voll legal ist!

00:25:00: Ich war nicht unbedingt da, um zu gewinnen.

00:25:02: Das war jetzt nicht mein Ziel von diesem Wettkampf.

00:25:05: Mein Ziel war es, zu gucken, ob meine neue Kühe besser ankommt.

00:25:09: Weil an Elementen kann man arbeiten.

00:25:12: An Sauberkeit kann man auch arbeiten.

00:25:16: Aber ob eine Kür vom Konzept her passt oder halt nicht, kann man nicht so richtig machen.

00:25:23: Man kann das einfach nicht mehr so richtig verändern.

00:25:25: Wenn man sich erst mal für ein Thema entschieden hat ... Dann kann man da noch, ja, man kann das noch verfeinern.

00:25:32: Aber man kann es jetzt nicht mehr groß verändern.

00:25:34: und ich hatte so ein bisschen das Gefühl mit meiner alten Kühe hätte ich einfach keine große Chance da wirklich an die großen Punkte heranzukommen Und habe mich jetzt entschieden... Ich hab' noch gar nicht gesagt was hier im Thema!

00:25:42: Ich habe mich entschieden auf eine Musik von The Greatest Showman zu performen.

00:25:48: Der Song heißt This Is Me.

00:25:50: Das ist auch einer der bekanntesten Greatest-Showman Songs.

00:25:54: Und wie Leute die Greatest showmen nicht kennen?

00:25:58: Ein Zirkusfilm.

00:25:59: Ich weiß gar nicht mehr welche Geschichte, es ist ganz lose inspiriert von entweder der Barnum & Bailey-Geschichte oder der Ringlingbrother-Ggeschichte ich glaube die Barnum&Bailey-Geschicht.

00:26:10: Seht ihr jetzt meine Zirkuseschichte?

00:26:13: Ist hier gerade ganz akut so an einem Samstagabend spät in der Nacht nicht so präsent.

00:26:18: Das werde ich mal recherchieren!

00:26:19: Vielleicht muss ich mir den Film auch nochmal angucken.

00:26:21: eigentlich würde das irgendwie passen zum ganzen Thema.

00:26:24: Es ist auf jeden Fall ein Film... Der Es geht um die Geschichte von Zirkus in den Vereinigten Staaten, wie der Zirkustas ein bisschen entstanden ist und dieser Greatest Showman hat.

00:26:38: Und ich meine es war Barnum aber ich bin mir nicht sicher.

00:26:41: Wie gesagt das müsste ich noch mal nachtragen im nächsten Podcast.

00:26:46: Der hat sozusagen die erste Zöge Show kreiert dort und was es für ein Erfolg war oder was ist aber für Artisten waren, die er dann eingesammelt hat.

00:26:54: Viele Leute irgendwie auch so Straßenkünstler und vielleicht Leute, die irgendwie außergewöhnlich waren oder anders waren.

00:26:59: Und das ist genau diese Message von diesem This Is Me Das is me Ist Von einer Artistin gesungen Die halt nicht richtig in der Gesellschaft angeguckt anerkannt war oder angekommen, oder die einfach so nicht angenommen war und die halt sich zeigt zu erst mal in ihren Farben.

00:27:15: In ihrer Art und Weise.

00:27:16: this is me!

00:27:17: Und für mich hat das eine ganz große Bedeutung auch diesen Song ausgewählt zu haben und auch dieses Thema ausgewielt zu haben weil ich bin halt wie gesagt Zirkus-Artistin.

00:27:29: eigentlich ist diese Wettkampfwelt für mich ne sehr neue Welt und eigentlich auch ein bisschen außergewöhnliche Welt Die eigentlich gar nicht meine Welt ist und ich habe mich jetzt entschieden da mitzumachen aber es ist halt für mich irgendwie anders.

00:27:41: Und deswegen sagen, okay ich bin Zirkus-Artistin?

00:27:44: Ich bring hier was anderes mit!

00:27:45: Ich bring ihr vielleicht ein bisschen andere Farben mit rein und das bin ich.

00:27:50: Ich bin Zircus-Artisten.

00:27:52: Das ist irgendwie sehr signifikativ.

00:27:53: und über die letzten Wochen... Ich habe mir das Thema ja entschieden so eine Woche ungefähr nach dem letzten Wettkampf und hab gedacht ok es würde passen und über den letzten Wochen hat dieses Thema noch viel mehr Tiefe bekommen und ich glaube dass wird jetzt auch nochmal mehr weil Ich auch ein bisschen gehadert hab mit meiner Identität, weil ich einfach so viel Zeit mit diesem Wettkampf verbracht habe und in den Regeln.

00:28:15: Und was ist gut?

00:28:18: Was bringt Punkte?

00:28:18: Was bringen keine Punkte?

00:28:20: Dass sich so ein bisschen vergessen hatte wo ich herkomme!

00:28:22: Weil ich bin ja Artistin, ich performe eigentlich aus dem Herzen und ich performen auch Spaß und Leichtigkeit und Freude für Menschen damit sie Leichtigheit und Spaß und Freudel empfinden.

00:28:32: Und es geht nicht um irgendwie besser zu sein als jemand anderes oder im Konkurrenz, oder irgendjemandem zu gewinnen.

00:28:37: Sondern es geht eigentlich darum irgendwie seine Leidenschaft zu teilen.

00:28:41: und jetzt habe ich einfach sehr viel Zeit verbracht in dieser ganzen Wettkampffeld und ich hab gemerkt dass mir das nicht so gut tut weil ich auch angefangen habe einfach alles so stark zu kategorisieren.

00:28:52: ah dieses Element bringt diese Punkte das bringt diese punkte.

00:28:55: Das hier lohnt sich nichts zu üben weil das bringt ja nicht so viele punkte und einfach so viele so Kleinigkeiten die nicht wirklich hilfreich waren.

00:29:05: und natürlich sage ich ja immer, mir ist egal welchen Platz ich mache.

00:29:09: Ich möchte einfach eine gute Kuratur natürlich gewinnen.

00:29:13: Natürlich freut man sich darüber wenn man gewinnt.

00:29:15: Also natürlich ist es irgendwo auch ein Wettkampf wo man sagt na wenn es eigentlich egal ist, also wenn's komplett egal ist wie einen Platz gemacht dann macht es ja irgendwie nicht so viel Sinn, ein Wettkampf zu machen.

00:29:26: Man macht ja einen Wettkämpfer auch so ein bisschen um zu gucken wo man steht.

00:29:29: So ein bisschen als Spiel.

00:29:30: Ich habe das glaube ich in meiner letzten Wettkamptfolge auch so erklärt.

00:29:33: Es gibt halt Spielregeln und man spielt mit diesen Spielregelen und man versucht halt eine besonders gute Queue an der besonders gute Hand, Spielhand irgendwie aufzubauen.

00:29:42: Und man möchte sich da ja so irgendwie so'n bisschen kräftem Messen ist ja schon dabei.

00:29:49: Das gibt es aber im Zirkus nicht und wenn man da zu sehr rein rutscht, dann kann das halt auch dazu führen dass es einem vielleicht nicht so gut tut.

00:29:57: Und ich hatte das Gefühl ist war für mich nicht sogut und deswegen jetzt gerade auch nachdem ich in Barcelona war in einem Syrville Camp wo es wirklich ausschließlich zirkus Artisten gab.

00:30:06: Ich habe einfach mehr auch in diesem ganzen artisten.

00:30:08: Ding war was ich gemerkt hab Diese Kühe hat ja noch viel mehr Bedeutung eigentlich.

00:30:13: Das ist ja vielmehr tiefer, als ich ursprünglich dachte und ursprügend nicht wollte ich auch gar nicht so eine Kühe machen mit einem festen Thema weil ich immer ein bisschen dachte dem fehlt Tiefe und ich wollte irgendwas machen mit mehr Tiefe.

00:30:25: Und jetzt ist mir aufgefallen Ich kann dieses thema nutzen und ich kann dem viel mehr tiefe geben wenn ich das möchte.

00:30:32: damals an der Zirkuschule wo unsere Nummern gebaut haben, haben wir so viel Detail-Arbeiter rein gesteckt dass man wirklich an jeder Sekunde irgendwelche Referenzen hatte.

00:30:43: Irgendeine Bewegung hatte diese Referenz und ein Thema hatte dieser Referenz.

00:30:47: Man hat wirklich ganz viele Tiefe gearbeitet.

00:30:50: Jetzt ist mir aufgefallen weil ich könnte auch einfach die Secure nehmen und da ganz viele tiefe rein bauen Und eine Sache die ich total schön finde.

00:30:57: das ist jetzt wirklich ein kleines nördiges Detail.

00:31:00: aber als ich in Barcelona war noch im Zierrad Camp Da gab es auch ganz viele Manipulationen, die wir uns gegenseitig beigebracht haben.

00:31:08: Es gab einen kleinen Hopser, nicht immer richtiger Hopsa aber wie so eine kleine ... man kann das hier dazu nehmen um sich abzustützen und es ist schwierig zu erklären.

00:31:19: Das muss man visuell sehen.

00:31:21: Ganz am Anfang von meiner Kühe habe ich eine kleine Transition eingebaut, die ich von einer anderen Artistin beigebracht bekam.

00:31:29: Und das ist eine Artistin, die heißt Lotte.

00:31:30: Die kann sehr coole Übergänge Und sehr coole Sachen im Rad, die so ein bisschen außergewöhnlich sind.

00:31:35: Die hat mir das beigebracht und es ist wie so einen kleinen Schwung, den man mit dem Rad gibt... ...und dann stützt man sich auf seine Hände ab und rollt man wieder zurück... ...um er ist ganz kurz mit den Beinen in der Luft.. ..und es ist ein kleiner Hopse irgendwie!

00:31:46: Den fand ich richtig cool, hab ihn auch schnell gelernt... ...dann hatte ich Bock den einzubauen.... ...und da habe ich gedacht Boah!

00:31:52: Ich baue jetzt ein Move ein... Ein richtigen Zuckersmove, den ich gerade gelernt habe von Lotte.

00:31:58: Das war mein Lotte-Move.

00:31:59: Danach dachte ich, es wäre richtig cool, wenn noch mehr kleine Momente in der Kühe einbauen, die irgendwelchen Menschen gewidmet sind um auch bei diesen Menschen zu sein, die mir gut tun und alles im Zirkus kommen.

00:32:12: Das ist jetzt meine Emotion für den nächsten Wochen.

00:32:15: Mir die Kühe einfach noch im Detail anzugucken und an jeder Stelle irgendwie noch da was einzubauen oder noch etwas einzufügen.

00:32:20: Aber alles Detail!

00:32:21: Also vielleicht einen Blick, vielleicht einen Arm, eine Kopfbewegung... Einfach Kleinigkeiten Elementen oder Bewegungen einer Person zu schreiben, die mir irgendwie gut tut.

00:32:31: Und ich glaube das sind so Kleinigkeiten, die am Ende dazu führen dass die ganze Kürmer tiefe kriegt und dass sie mir auch mehr Spaß macht.

00:32:38: Ich glaube ich bin auf dem richtigen Weg dorthin!

00:32:42: Ich habe mich dann total gefreut, dass ich so gut performt hab.

00:32:46: Ich hat mich natürlich auch gefreud, dass sich die meisten Punkte hatte.

00:32:50: Das ist ja auch irgendwo ein bisschen gucken wo man gerade so steht hier in Deutschland.

00:32:56: Deutschland hat wahrscheinlich die stärkste Konkurrenz im Sior.

00:32:58: Das heißt, ich muss auch sagen ist ein bisschen lustig.

00:33:02: aber seit den Weltmeisterschaften habe ich hier also einige Wettkämpfe geteilt.

00:33:05: Einige kleine Wettkämpfe, die irgendwie keine große Bedeutung hatten und ich mach das ja wirklich als Hobby nur Spaß!

00:33:12: Und für mich war es immer wichtig bei jedem neuen Wettkommen dass sich irgendwas Neues macht mir irgendeine kleine Challenge gibt weil wenn ich einfach nur die gleiche Cure-Touren wieder vormacht es ja kein großen Sinn kleinere Wettkämpfe geturnt.

00:33:25: über die letzten zwei Jahre hinweg und bei jedem hatte ich mir irgendeine Challenge gegeben.

00:33:29: Und meistens habe ich die Challenge irgendwie stark verkackt, also ich hätte einfach mir ein Element gesagt, ich tu dieses Element mit rein und konnte das Element noch gar nicht so richtig oder da hat mich nicht gestürzt oder irgendwas passiert und mir war es eigentlich immer auch sehr egal welche Platzierung ich am Ende hab.

00:33:44: aber ich habe seit der WM nie wieder den ersten Platz gemacht oder die meisten Punkte gehabt sondern zwar immer dass ich halt irgendwie so ja, zweite, dritte, vierte, irgendwo so dazwischen war.

00:33:54: Und es ist jetzt das erste Mal seitdem Weltmasse schaffen, dass sich die meisten Punkte haben.

00:33:58: Wie gesagt, ich habe nicht gewonnen, ich war ja außer Konkurrenz aber ich hatte die meisten Punkte und das hat mir nochmal irgendwie sehr viel Sicherheit gegeben.

00:34:05: Also Sicherheit gegeben gar nicht, dass ich irgendwie die Beste bin weil das glaube ich auch gar nicht.

00:34:10: also ich finde es auch irgendwie voll schwierig zu sagen Du bist die Beste, das ist auch eine der Sachen, die ich beim Wettkampf immer so schwierig finde.

00:34:17: Manchmal sagen Leute du bist die Weltmeisterin also musst du die beste sein?

00:34:21: Gar nicht!

00:34:22: Es ist ja immer wie gesagt so ne Wettkämpform und es ist ja auch immer sehr individuell und alle Leute machen ja auch unterschiedliche Tricks, sie machen ja noch nicht die gleichen Tricks.

00:34:30: Sie würden niemals irgendwie behaupten dass ich irgendwie die Biste wäre ganz im Gegenteil.

00:34:35: Ich finde auch andere Leute hier... Antreten auch beim Wettkämpfen sind teilweise super beeindruckend und ich denke, auch teilweise gibt es andere Kürren die eigentlich noch mal Potenzial haben.

00:34:47: Also das waren ja jetzt auch einige Stürze mit dabei wo man dann auch nochmal merkt wenn man sich an die Punkte anguckt oder die Stürzen wegrechnet und hier ein bisschen hoch rechnet darunter rechnet dann merkt man wir sind alle ganz dicht aneinander und im Prinzip ist alles komplett offen.

00:35:02: also es ist im Moment gar nicht gesetzt oder gar nicht klar Wer dann am Ende bei den WM die Favoriten ist?

00:35:08: Eigentlich will ich auch gar nicht die Favorit in sein.

00:35:10: Es ist immer so, dass so viel Pressure dahinter.

00:35:14: Aber es hat glaube ich meinem Ego irgendwie gut getan zu wissen das sie es überhaupt kann also dass es überhaupt möglich ist diese Goldmedaille nochmal wieder zu gewinnen.

00:35:23: Also einfach nur genau einfach nur zu wissen dass es geht, dass es gehen könnte ist für mich schon ausreichend und ob das dann am ende passiert ist ja wieder das was ich meinte Schwierig das im Voraus zu sagen und ich glaube, dass als Ziel zu setzen ist einfach sehr gefährlich.

00:35:39: Weil es einfach von so vielen Sachen abhängt die man selber irgendwie nicht kontrollieren kann Dass das irgendwie Nicht gut ist Das ist einfach für einen selber auch nicht gut wie sein eigenes Ego für seine eigene spirit.

00:35:51: Es ist nicht gut wenn man das irgendwie So bestimmt.

00:35:55: aber was man bestimmen kann ist halt wie man seine cure tournt und die schwierigkeit.

00:35:59: Und hier ein lustiges Problem, das ich habe mit meiner Schwierigkeit von meiner Kühe ist dass ich wollte unbedingt bei dieser WM eine Schwierigkeit von vier Komma fünf Ton.

00:36:08: Letztes Jahr also vor zwei Jahren bei der WM hab' ich eine Schwierzheit von Vier Komma Zwei getornet.

00:36:12: Ich hab' glaube ich auch nur Vier-Kommer-Vier angerechnet gekriegt und bin mir aber nicht mehr ganz sicher.

00:36:16: Aber ich wollte halt ne Vier Kommer Fünf was ja auch schon recht hoch ist, maximales Fünf.

00:36:22: Ich habe ja bis jetzt nur geschafft, sicher eine Vier-Kommer vier zu tun.

00:36:25: Es gibt noch Elemente die ich reinbauen könnte aber wenn sie nicht zählen dann bringt es mir halt nichts und deswegen ist das im Moment so die Entscheidung gewesen.

00:36:32: Ich mache einfach eine Viersicherer und gehe einfach mehr auf Sicherheit und dann ist es im Endeffekt also im Endefekt kann das besser sein.

00:36:45: Ich finde es trotzdem irgendwie so, ich hatte mir das vorgenommen diese Vier Komma Fünf und ich meine ist nur ein Zehntel.

00:36:50: Und es ist auch irgendwie so auch sehr willkürlich gewählt.

00:36:54: Trotzdem nervt mich das irgendwie noch so ein bisschen dass sich halt dieses Zehnte nicht habe und ich bin jetzt nochmal überlegen ob ich nicht nochmal doch irgendwie noch einen Limit einbauen möchte.

00:37:03: Ich kann es jetzt gerade im Moment nicht so entscheiden, weil das ist halt direkt nach dem Wettkampf und ich muss auch überlegen wann und wo.

00:37:09: In der Kühe ist einfach nicht mehr so viel Platz da.

00:37:11: aber vielleicht schlafe ich noch ein paar Nächte drüber und überlege mir nochmal ob das nicht vielleicht doch geht Und ob ich das bei der zweiten WM Quali?

00:37:17: Es gibt nämlich noch eine zweite Quali am dreißigsten Fünften.

00:37:21: Die ist dann in Neckhaar gemünd also auch irgendwo in einem kleinen Ort aber dann mehr am Süden.

00:37:28: Ob ich dann noch mal ein bisschen mehr Risiko mit reinnehme, das werde ich dann sehen wenn es soweit ist.

00:37:33: Im Moment kann ich sagen jetzt so ein bisschen abschlussend abschließendes Feedback zu diesem Wettkampf und dieser Folge.

00:37:40: Abschließend kann ich sage dass am Ende wird diese WM für mich eine riesige Kopfsache sein.

00:37:47: Es wird nicht mein Körper sein, es wird nicht meine Vorbereitung sein die das mir stimmt sondern es wird meinen Kopf sein.

00:37:51: Wie sehr schaffe ich das in dem moment vor so vielen Leuten?

00:37:56: heimwm Ich weiß viele von euch kommen, ich weiß es gibt ein Livestream.

00:38:01: Wie sehr schaffe ich es in dem Moment abzulehvern mein Kopf frei zu machen?

00:38:06: Und ich glaube das ist auch eine von den Sachen die mich irgendwo auch motiviert.

00:38:09: Sie sagen dass es irgendwie eine coole Challenge ist.

00:38:12: Das schaffen auf dem Punkt irgendwie konzentriert zu sein weil das is einfach nicht so leicht!

00:38:17: Es ist auch irgendwie ein Skill.

00:38:18: also es ist auch irgendwas was man wirklich lernen muss und was man aber auch dann nutzen kann für ganz viele andere Sachen im Leben.

00:38:24: Es gibt so viele Momente, wo man in der Präsentation helfer Menschen, wo es drauf ankommt auf diesen Tag.

00:38:30: Wo Sachen gegen einstehen und Angst hat, wo sich Sachen einredet.

00:38:36: Manchmal ist die Stimme in einem Kopf werden laut manchmal ... Und dass man schafft, sie wieder runterzubringen auf den Boden der Tatsachen.

00:38:45: Ich bin hier, ich kann das!

00:38:47: This is me!

00:38:48: Ich mach hier meine Kühe.

00:38:51: Das ist, glaube ich für mich dann am Ende des Tages die größte Arbeit.

00:38:53: Ich habe auch mal überlegt ob ich mit einer Sportpsychologin arbeiten möchte – ich kenne sogar jemanden, der dafür vielleicht sogar richtig gut wäre?

00:39:01: Müsste ich mal überlegen, ob ich das machen möchte!

00:39:03: Ich hab gar keine Erfahrungen damit, deswegen kann ich es irgendwie schlecht einschätzen.

00:39:06: Aber am Ende ist es halt wirklich das.

00:39:09: Es ist wirklich nur ich gegen mich und meinen Kopf und schaffe ich das in dem Moment einfach präsent und entspannt und locker zu sein und abzurufen was ich irgendwie die Sachen da die Zeit davor trainiert haben.

00:39:19: Es gibt noch fast zwei Monate Zeit, das heißt es ist noch ein bisschen Zeit da und dann werden wir mal sehen wie das so wird.

00:39:27: Ihr habt mir auf Instagram hier ein paar Fragen gestellt zum Wettkampf beziehungsweise.

00:39:30: ich habe euch gesagt ihr seid mit Fragen stellen und einige habe ich auch schon in den Stories direkt beantwortet und andere hab' ich jetzt auch irgendwie mit Beantworten zu Fragen zur Aufregung oder solche Sachen.

00:39:40: aber es gibt noch so ein paar Kleinigkeiten die noch nicht beantworted sind Und da wollte ich mal kurz durchgehen und gucken, wie das so ist.

00:39:48: Also genau!

00:39:49: Das Kostüm, was ich trage war jetzt dieses Mal ein Kostüme, das mir geliehen hat die Liebe Ella.

00:39:54: Die hat das letztes Jahr getragen also vor zwei Jahren getragen bei den Weltmasterschaften.

00:39:57: Es ist auch so ein Zirkus inspiriertes Kostülm.

00:39:59: Und das war total toll ihr Kostün tragen zu können.

00:40:04: Sie hat sich auch so gefreut dass sie es getragen haben und es war irgendwie so ein Teil der mir besonders gut gefallen hat, dass sie sich einfach so gefraut hat Und es war auch sehr bequem und cool.

00:40:14: Im Rührenrad dürfen sie nichts haben, was irgendwie baumelt oder hängt.

00:40:18: Es muss halt ein ganz Körperkostüm sein.

00:40:19: Das kann lang sein, das kann aber auch kurz sein.

00:40:21: Also lange Arme, lange Beine oder auch kurze Arme-Beine glaube ich... ...und es war jetzt im Prinzip so einen Ganz-Körperanzug alles geschlossen in unserem Zugestell.

00:40:31: Richtig nice!

00:40:32: Aber eigentlich habe ich vor mir noch ein Kostüm machen zu lassen ein Zirkus-Kostüm von einem richtigen Zirkusesigner.

00:40:40: Wir können ja auch irgendwie ein kleines Röckchen haben, was fliegt oder wir können einfach noch ein bisschen mehr Sachen haben die man im Röhrenrad nicht haben darf.

00:40:47: und da ist mein Plan mit einem Kostümdesigner zusammen zu arbeiten der aus dem Zirkuss kommt, der richtig aus dem traditionellen Zirkues kommt und Kostüme macht für richtig große Zirkusznummern.

00:40:57: Da sind wir gerade noch dabei, Termin zu finden wann wir das am besten machen weil es natürlich auch ein bisschen kompliziert ist.

00:41:02: aber Das könnte noch sein kleines, kleines Bonus sein.

00:41:06: Aber wenn nicht, fand ich jetzt auch dieses Kostümse-Tragen richtig schön und hat mir auch noch was in anderen Weib gegeben.

00:41:12: also ich fühlte mich damit einfach mit einem Kostümen.

00:41:14: das macht einfach etwas mit allem es macht einfach einen großen Unterschied.

00:41:18: Dann wird hier gefragt gibt es Nummern wie beim Klettern oder Tanzen?

00:41:20: Also die schießricht ja so eine fünf hochhalten oder zehn oder ne neun Nein, so funktioniert es nichts sondern es wird wirklich gewertet nach einmal Schwierigkeit und Ausführung und dann einmal Schwierigkeit und Musikalität Jeweils, also Schwierigkeit kann man Touren bis zu fünf.

00:41:36: Das wird dann aber verdoppelt.

00:41:37: das sind zehn Punkte insgesamt.

00:41:39: und dann ist Ausführung, zehn Punkte Musikalität sind auch zehn Punkte.

00:41:43: Also im Prinzip kann man einmal fürs Technikel zwanzig Punkte kriegen und für die Statistik kann man auch zwanzich Punkte kriegen.

00:41:47: Und davon ist die Hälfte die Schwierigkeiten.

00:41:50: und es wird aber gewertet, also so privat intim gewertt.

00:41:53: Also nicht intime, sondern halt gewehrte von dem Kampfgericht.

00:41:56: Man sieht da nicht die Nummern oder so.

00:41:57: Man sieht am Ende der Kühe sieht man die Schwichtigkeit, den man gekriegt hat.

00:42:03: Dann Wird hier gefragt, ob ich auch eine offizielle Wertung kriege.

00:42:07: Wenn nicht außer Konkurrenzscharte.

00:42:11: Wie gesagt das ist so... Ich weiß wo jetzt platziert bin aber ich habe halt nicht richtig offizelle Wertungen weil wie gesagt es war halt eine deutsche WM-Quali der hat eigentlich Spanien nichts zu suchen.

00:42:23: Es war einfach nur sehr nett dass sich da mitmachen konnte.

00:42:27: Aufweis freue ich mich am meisten.

00:42:30: Ja, was mag ich denn an Wettkämpfen?

00:42:31: Also ich mag auf jeden Fall die Leute wieder zu treffen und ich finde es auch immer wieder schön, die regelmäßig zu sehen.

00:42:36: Ich muss aber sagen eigentlich finde ich um die Leute zu sehen... also die Leute ist das Tier-Community, finde ich es eigentlich fast schöner wenn man so Trainingscams hat weil man sich dann mehr sehen kann oder auch entspannter sehen kann.

00:42:46: Jetzt ist es ja oft so bei dem Wettkampf dass sich halt alle Leute für den Wettcamp vorbereiten müssen und dann irgendwie konzentriert sind und nervös sind und da funktioniert es dann Nicht immer so gut, dass man sich so viel sehen kann.

00:42:57: Dieses Mal waren wir recht früh mit dem Wettkampf fertig.

00:42:59: Man konnte danach auch noch ein bisschen zusammensitzen und was essen und schnacken und das war irgendwie ganz schön.

00:43:03: Und weil ich glaube am Ende des Tages ist die Community schon eine von den Sachen, die ich irgendwie ja sehr schön finde und irgendwie auch gerne mag und worüber ich mich auch freue, ist irgendwie so die Chance zu haben, zu gucken wo ich gerade stehe also ganz unabhängig von was die anderen machen.

00:43:23: einfach nur Wenn man seine Kühe immer alleine trainiert, irgendwo in der Trainingshalle.

00:43:27: Dann kann man manchmal gar nicht so einschätzen wie sicher man schon ist.

00:43:30: und wenn man sie dann einmal irgendwie zeigt vor Leuten, sondern jetzt muss es zählen im Moment, dann kann man viel besser irgendwie erkennen wo man dann gerade ist also welches Element schon gut funktioniert, welche Element noch nicht so gut funktioniert.

00:43:42: deswegen sind Wettkämpfe auch immer sehr sehr cool.

00:43:47: Was haben wir hier noch von Fragen?

00:43:51: Ob ich meine Snacks eingepackt habe, die ich letztens vergessen habe.

00:43:54: Ja, hier habe ich letztendlich so Kuchersnacks eingespackt, also der Dich bestellt, den ich vergessen hatte für ein anderes Trainingscamp.

00:44:01: Die habe ich dieses Mal mitgebracht und es wurde auch gefragt ob ich meine ganzen Kühe auf Social Media zeigen werde?

00:44:08: Das weiß ich noch gar nicht weil ich hab jetzt einen Video von meiner ganzen Küher was schon auch gut ist.

00:44:12: das ist ein gutes Video und die ganze Kühe so ist gut.

00:44:16: Ich weiß halt nicht, ob das dann so ein bisschen fehlt an Überraschung für die WM.

00:44:19: Die Kühe wird sich jetzt nicht mehr stark verändern aber es wird sich ja das Kostüm verändern und man könnte auch sehen wie ich mich von mal zu mal bessere.

00:44:26: Von dem her eigentlich wäre schon cool wenn ich's irgendwie zeigen würde und dann könnt ihr das irgendwie noch so mehr mitverfolgen ist aber keine große Überraschnung im Livestream weil sie es hier schonmal gesehen hat.

00:44:37: auf der anderen Seite manchmal ist es auch so dass man Kühe an einem wachsen.

00:44:41: Also umso öfter man sie sieht, umso mehr erkennt man kleine Details.

00:44:44: Und wenn man was live sieht ist es immer noch etwas ganz anderes.

00:44:47: Für alle Leute die zu WM Live kommen kann man nicht vergleichen mit einem Wettkampf von dem her.

00:44:53: Ich glaube!

00:44:55: Das wird gepostet.

00:44:56: Ja, und der Rest der Fragen waren eigentlich alles Fragen die ich schon beantwortet habe.

00:45:01: eine Frage die irgendwie lustigerweise auch noch oft kommt ist wie viele Räder Ich habe und welches Rad ich benutze.

00:45:05: also beim Wettkampf hab ich ein das mein Wettkämpfrad das benutze ich aber auch im Moment war seine Solo Nummer.

00:45:10: es ist ein bisschen schwereres Rad.

00:45:12: das habe ich letztes mal für die WM gebaut Und das ist mein Wettekampffrad und sonst habe ich halt ganz vieler verschiedene haben LED-Rad ich habe mehrere Duo-Räder ich habe auch noch ein anderes solo Rad.

00:45:21: ich habe einfach viele andere Aber man hat meistens irgendwie so die, die man gerade benutzt oder die man grade sagen.

00:45:28: Meistens benutze ich auch überlegt ob ich mir noch ein neues machen lasse.

00:45:32: in der Zukunft muss ich mal gucken wann wie wo, ob das ein Plan ist.

00:45:36: Das werden wir dann sehen.

00:45:38: Genau!

00:45:38: Ich glaube wir sind durch Wir sind durch die Fragen und die Wettkampferfahrung Und... Ich muss bald in die Hire, denn es ist jetzt auch sehr spät.

00:45:48: Man muss ja schon wieder früh aufstehen und ich muss nach Paris um dann da weiter zu performen.

00:45:52: Ich werde bis zum zehnten Juni bin ich noch in Paris und performe dann noch Montag den Zeitmittwoch.

00:45:58: Danach bereite ich mich komplett auf die Weltmeisterschaften vor.

00:46:01: Dann habe ich noch so drei Wochenzeit wo ich noch ein bisschen intensiver trainieren kann.

00:46:07: Und dann sind schon die WM!

00:46:09: Ja, schon gespannt.

00:46:11: Es ist irgendwie schon sehr bald!

00:46:12: Ich freue mich auch schon voll und ich glaube, ich werde auch immer bereiter aber gleichzeitig ist es irgendwie auch ein bisschen crazy und nach der WM kann ich mich dann voll und ganz auf meine Show konzentrieren und da freue ich mich auch drauf weil das läuft jetzt gerade so ein bisschen hinter die Kulissen.

00:46:25: Jetzt auch diese Woche kommt Zina mit nach Paris und eine Woche bei mir und das ist auch sehr cool.

00:46:31: Dann können wir auch tolle Sachen zusammen machen und so, dann können wir an der Show arbeiten.

00:46:35: Aber es ist immer schwierig mehrere Projekte parallel zu haben.

00:46:38: Man hat meistens ein Fokusprojekt – jetzt ist das ja nicht mehr sehr lange Zeit hin, sondern noch mal ein Fokusprojekt die WM.

00:46:45: Und dann werden wir sehen wie das alles weitergeht!

00:46:49: Ich hoffe ihr habt einen schönen Start in die neue Woche.

00:46:52: Ich hoffe Ihr erlebt irgendwas Tolles, irgendwas Aufregendes.

00:46:56: Vergesst nicht, ihr könnt mir Sprachnachrichten schicken.

00:46:59: unten ist ein Link verlinkt.

00:47:00: Zirkus Hotline ist natürlich auch eine Hotline, wo man auch reinschicken kann Dinge.

00:47:05: und dann hören wir uns in aller Frische nächste Woche.

00:47:10: bis dann!